Счастье, остановись!

8 / 2021     RU
Счастье, остановись!
Светлана Солодова основатель школы иностранных языков «Юнисити»

Почему мой день удался? Потому что я делала то, что люблю! Спорт, моё дело, семья и любимый человек – это и есть источники моего счастья. 

Мой счастливый день

Если бы меня не спросили, как прошёл сегодняшний день, то, скорее всего, он так и остался бы для меня пролетевшим незаметно, хотя это была насыщенная, интересная пятница. Начался день с пробежки в парке – это для меня возможность не просто поддержать свою физическую форму, а побыть наедине с собой. Во время «беговой медитации» у меня появляются разные инсайты, в том числе новые рабочие идеи, которые хочется сразу же начать воплощать – звонить, фиксировать и реализовывать план действий!
Сейчас мои мысли направлены на подготовку к новому учебному году. Поэтому, придя сегодня на работу, я провела шесть итоговых собеседований по трудоустройству учителей английского языка. Мне важны не только профессиональные компетенции – знание языка и методики преподавания, главное, чтобы сотрудник был «свой» человек. Пятница преподнесла подарок – кандидата, которого я сразу взяла на должность не только учителя, но и руководителя центров обучения в новом для «Юнисити» городе. И эта находка – радость для меня!
На обед меня пригласил супруг. Я бесконечно ценю время, проведённое с ним вдвоём среди рабочего дня. Не поверите, но это практически единственная возможность обсудить наши планы, поскольку остальное наше свободное от работы время занято общением с детьми и заботами о них.
Во второй половине рабочего дня я провела zoom-обучение для новых руководителей наших центров, так как в этом году «Юнисити» стремительно растёт, открывая школы в других городах. Любимое моё занятие – учить тому, что я сама очень люблю! И учить именно тех, кого сама выбрала! Разве это не счастье?

А главное, я сама выбрала и построила свою счастливую жизнь. Выбрала,
а не согласилась на неё!

Вечерняя часть моей пятницы – поездка с семьей в наш загородный дом на выходные. Кажется, ну что тут такого?
Да, я люблю, когда мы за разговорами, в шуме, с перекусами едем все вместе, а впереди – замечательные выходные! Почему мой день удался? Потому что я делала то, что люблю! Спорт, моё дело, семья и любимый человек – это и есть источники моего счастья. И это всё не купить за деньги. А главное, я сама выбрала и построила свою счастливую жизнь. Выбрала, а не согласилась на неё!

Трансформация сознания «достигатора»

По сути я «достигатор». Нас с детства учили быть «быстрее, сильнее, успешнее», прививали мысль о том, что твоя жизнь измеряется достижениями. Надо больше успеть, больше сделать, большего достичь. У меня был страх провести время впустую, нужно было всё время ставить и достигать цели. Конечно, мне это качество помогло в бизнесе. Но одновременно с достижениями я выгорала, и жизнь проплывала мимо. В какой-то момент я оказалась на больничной койке. Первая мысль, которая мне пришла: «Сейчас я наконец отдохну, высплюсь и почитаю книжку, которую читаю годами». Я ужаснулась! Да, я всегда знала, что болезнь даётся не просто так, но думала, что у меня-то всё отлично. И вот тогда поняла, что не надо гнать, не надо ломиться в закрытые двери, не надо терпеть рядом с собой «не твоих» людей, потому что жизнь проходит, а ты всё борешься с ветряными мельницами. Живешь не сейчас, а в эфемерном будущем, когда цель будет достигнута. И вот тогда я решила наслаждаться жизнью, проживать осознанно каждую её минуту. Не ждать чуда и достижения цели, а наполнять удовольствием каждый свой день. Позволять себе просто ничего не делать, пить чай и любоваться небом. Надевать каждый день одежду на «особый случай» и пользоваться праздничной посудой.
Радовать свою семью приготовленной тобой вкусной едой и общаться лишь с теми, кто тебе приятен и дорог. Заниматься любимым видом спорта не потому, что надо похудеть и быть в форме, а потому, что действительно получаешь от этого удовольствие. Работать потому, что нравится и интересно, а не потому, что надо достигать. Отстать от своих детей, не пытаться вечно воспитывать, переделывать и принять их такими, какие они есть.
А главное, отстать от самой себя и выбирать то, что делает тебя счастливой! Просто жить!

Недостаток счастья

Развивать своё дело можно с удовольствием, без упрямого достигаторства.  Школа «Юнисити» – это дело всей моей жизни! Только подумать, уже 24 года ежегодно «Юнисити» выпускает более 3 000 учеников! Наша команда делает жизнь больших и маленьких людей ярче, интереснее, помогает им реализовывать свой потенциал!
Наша компания уже представлена в семи городах России. В этом году планируется открытие центров обучения ещё в двух новых для «Юнисити» городах. Когда я вижу пользу, которую приносит моя команда, то меня это так зажигает! Я бесконечно благодарна близким людям, команде, жизни за всё, что у меня есть!
Главное моё желание – чтобы время медленнее шло. Огромный недостаток того, что ты делаешь всё в удовольствие, – это то, что время летит неумолимо быстро! Счастье, остановись!
И пусть у всех читателей на вопрос «Какой сегодня день?» будет искренний ответ «Сегодня мой любимый день!».

У вас есть элементарные ПРАВИЛА СЧАСТЬЯ? У меня есть! Слышали о ПРАВИЛЕ «ПЯТЬ С»? Надо стремиться к тому, чтобы ваш день включал следующие слагаемые:

1. СМЕХ. Начинайте день с улыбки! Добавьте в свой день весёлые встречи, игры с детьми, просмотр комедий и просто чаще улыбайтесь!

2. СОН. Здесь понятно – надо высыпаться и жить по природному световому дню.
Я встаю рано, в 6-7 утра. День сейчас убывает, но ещё есть время насладиться солнцем и ранними рассветами! 

3. СОЛНЦЕ. Как же мне в Москве не хватает солнышка. При любой возможности убегаю из столицы поближе к солнцу.

4. СПОРТ. Чтобы добавить себе энергии и драйва, я достаю кроссовки и вперёд – на пробежку.

5. СЕКС. Любовь и тёплые близкие отношения дают нам взрыв гормонов счастья!

Я бы добавила еще одно «С»! Это СЕМЬЯ! Любовь, поддержка и осознание, что ты кому-то нужен! Не усложняйте, и пусть счастье будет всегда с вами!

Текст: Анастасия Михайлова